We hebben allemaal wel eens een reset nodig.
Soms blijf je ergens in hangen. Een situatie op je werk of thuis, een keuze waar je niet uitkomt, of gewoon te veel tegelijk. Je gaat door. Er is geen duidelijke hulpvraag, maar het kost wel energie.
The Reset geeft je tijd en ruimte om stil te staan bij wat je bezighoudt en het te ordenen. Werk, privé of iets anders wat op dat moment voor jou belangrijk is.
Jij bepaalt wat je bespreekt, en wat je ermee doet.
Alle aandacht voor jou.
Tijdens The Reset at Work hoef je vooraf niet exact te weten waar je het over wilt hebben of waar je uit wilt komen. Je begint bij wat jou op dat moment bezighoudt en neemt daar samen met een onafhankelijke begeleider de tijd voor.
In het gesprek onderzoek je wat er speelt en wat van invloed is op hoe je daarnaar kijkt. Gerichte vragen helpen je om de situatie vanuit verschillende kanten te bekijken. Zo wordt duidelijker wat voor jou belangrijk is, waar de ruis zit en wat aandacht verdient.
Jij bepaalt wat je bespreekt, welke betekenis je eraan geeft en wat je ermee doet. De begeleider zorgt voor het proces; de inhoud, inzichten en keuzes blijven van jou.
Wat je gewend bent te denken
Sommige gedachten zijn zo vertrouwd dat je er niet meer bij stilstaat. Bijvoorbeeld:
-
Ik moet dit zelf kunnen.
-
Ik wil niemand teleurstellen.
-
Dit wordt van mij verwacht.
-
Zo ben ik nu eenmaal.
Ze bepalen mede waar je aandacht naartoe gaat en welke keuzes je maakt. The Reset geeft je de ruimte om ze opnieuw te bekijken. Helpen ze je nog? Wat kosten ze je? En passen ze nog bij wat voor jou belangrijk is?
The Reset at Work
Zo werkt het
Stap 1 | Reconnect
Eerste gesprek. We beginnen bij wat jou op dit moment bezighoudt.
Stap 2 | Reset
Reflectieperiode van één tot twee weken, waarin je op een paar momenten zelf stilstaat bij wat je opvalt.
Stap 3 | Return
Tweede gesprek. We kijken samen naar wat je hebt opgemerkt en wat je wilt meenemen.
In het kort
-
Twee gesprekken van een uur, met tussenliggende reflectiemomenten in totaal minimaal drie uur. Het ligt er ook aan hoeveel tijd je er zelf voor vrijmaakt
-
Vooraf ontvang je alle informatie. Je hoeft niets voor te bereiden.
-
Na afloop kun je in een korte, anonieme evaluatie laten weten hoe je The Reset hebt ervaren.
Vertrouwelijk, zonder kleine lettertjes
-
Je meldt je zelf aan, rechtstreeks bij House of Matters. Je werkgever ontvangt van ons geen namen.
-
Wat je bespreekt, blijft tussen jou en de begeleider. Gesprekken worden niet opgenomen.
-
Je werkgever ontvangt alleen een terugkoppeling op groepsniveau, die niet te herleiden is tot personen.
-
Deelname is altijd vrijwillig.
Veelgestelde vragen
Moet er iets aan de hand zijn om mee te doen?
Nee. Je kunt The Reset ook gebruiken omdat je veel aan je hoofd hebt of even wilt stilstaan bij wat voor jou belangrijk is.
Waarvoor kan ik The Reset at Work gebruiken?
Voor alles wat jou op dit moment bezighoudt: iets op je werk, iets privé, een keuze die je wilt maken, of iets wat je wilt begrijpen of loslaten.
Met wie heb ik de gesprekken?
Met Karin Pohlmann, oprichter van House of Matters. Zij is onafhankelijk en heeft ruim 25 jaar ervaring in en met diverse grote en kleinere organisaties.
Is het coaching of therapie?
Nee. Het is begeleide reflectie, zonder vooraf bepaald doel en zonder advies. Merk je dat je meer nodig hebt, dan bespreken we samen waar je het beste terecht kunt.
Weet mijn werkgever dat ik meedoe?
Niet van ons. Je werkgever ontvangt van House of Matters geen namen.
Mag je de gesprekken onder werktijd plannen, dan hoef je niet te zeggen waarvoor.
Wat hoort mijn werkgever over The Reset at Work?
Alleen hoeveel mensen deelnamen, hoe zij het hebben ervaren en welke thema's vooral speelden. Dat komt uit de anonieme evaluatie, niet uit de gesprekken. Wat jij bespreekt en de uitkomst van je zelfmeting worden nooit gedeeld.
Hoe meld ik me aan?
Via de code die je van je organisatie hebt gekregen, met je zakelijke e-mailadres.
Wat kost het?
Niets. Je werkgever betaalt.
Kan ik later nog een keer een Reset doen?
Ja. Na een afgerond traject kun je een vervolggesprek plannen. Biedt je werkgever dat niet aan, dan kun je het ook zelf boeken.
Mijn werkgever biedt The Reset at Work nog niet aan. Wat kan ik doen?
Tip het bij HR, of neem contact met ons op. Als je dat wilt, nemen we zelf contact op met je organisatie, zonder jouw naam te noemen. Wil je The Reset los van je werk doen, kijk dan bij The Reset at Home.